20 stycznia 2015

CO JEŚĆ BY BYĆ PIĘKNĄ

Każda kobieta chce być piękna. Wydajemy fortunę na kosmetyki, fryzjera i kosmetyczkę. Jednak musimy zwracać uwagę na to co jemy. Kolagen, aloes, koenzym Q10 spotykałam tylko w kosmetykach. Jednak już dziś możemy spotkać beauty drinki, batony i jogurty z tymi składnikami. Czy poprawią nam urodę, czy nas oszpecą?


Jakie produkty poprawiające urodę możemy kupić:
  • Beauty drinki, batony fit i herbatki na urodę
  • Jogurty upiększające
  • Produkty wzbogacone w wapń i witaminy
  • Produkty z natury
Na opakowaniach beauty drinków możemy zobaczyć, że taki napój zawiera kolagen. Jednak bardziej skuteczniejszy będzie krem z tym składnikiem, ponieważ omija on żołądek. Kolagen jest to pewien rodzaj białka. Kwas solny, który żołądek wydziela, neutralizuje go. Jeśli wypijemy taki napój to do naszej skóry na pewno nie dotrze już kolagen.


W tym beauty drinku znajdziemy m. in. acesulfam k- utyjemy od niego szybciej niż od cukru oraz substancje konserwujące: benzoesan sodu i sorbinian potasu- jeśli będziemy spożywać je w nadmiernych ilościach spotęgują alergię i dolegliwości bólowe. Na dodatek benzoesan sodu może mieć działanie rakotwórcze.
Lepiej spożywać takie produkty jak: kalafior, porzeczka, papryka, ryby, rośliny strączkowe, orzechy, ponieważ wspomagają one samoistne wytwarzanie kolagenu.

Jaka jest różnica pomiędzy jogurtem zwykłym a upiększającym?
Jogurt upiększający ma składniki wpływające na urodę- zieloną herbatę, żeń-szeń lub melisę.

Ten jogurt zawiera tylko 0,06% ekstraktu z zielonej herbaty. Do tego cukier, aromaty i barwniki koszenila. Aby taki jogurt miał gładką konsystencję producenci dodają skrobię, niestety ona wcale nie zapewni nam zdrowej i gładkiej skóry.

Nie marnujmy pieniędzy na jedzenie upiększające, które nas nie upiększy, ale może nam zaszkodzić.Jeśli chcemy być piękne musimy jeść 3 razy dziennie warzywa i 2 razy dziennie owoce. Pamiętajmy jednak, że w owocach jest dużo cukru, ale za to warzywa możemy spożywać do woli.

Problemy z cerą a jedzenie
Problemy z cerą przytrafiają się bardzo wielu osobom. Jeśli nasza cera nie jest idealna musimy odstawić produkty mocno przetworzone, czyli chipsy, słodkie napoje gazowane i gotowe dania. Barwniki, konserwanty oraz sól powodują wypryski i szorstką skórę. Jeśli posiadamy skórę trądzikową i naczynkową może nam zaszkodzić czekolada,alkohol, ostre przyprawy ale także kawa i cytrusy.

Jeśli będziemy unikać tłuszczu, liczmy się z tym, że nie będziemy mieć zdrowej cery. Tłuszcze są potrzebne do produkcji hormonów. To dzięki nim skóra jest młoda. Musimy wiedzieć, że w pewnym wieku nie możemy być zbyt chudą, przecież tkanka podskórna to tkanka tłuszczowa. Jeśli będziemy mieć jej niedobór będziemy wyglądać na starsze.

18 komentarzy:

  1. Chyba zacznę czytać skład

    OdpowiedzUsuń
  2. Często wypryski na twarzy są też powodowane przez mleko! Niby się mówi że mleko takie zdrowe, to tamto aczkolwiek nie wszystkim służy, zwłaszcza że trzeba zauważyć że mleko ma głównie przeznaczenie dla 'dzieci' danych zwierzątek i nie koniecznie będą one służyć człowiekowi.

    OdpowiedzUsuń
  3. Od jakiegoś czasu staram się zwracać uwagę na składy jedzenia, jakie kupuje :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Wiem na co teraz zwracać uwagę i czego unikać :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Fajny pomysł z takim postem szczególnie, że każda dziewczyna chce być piękna. Bardzo często producenci to wykorzystują.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Niestety taka jest prawda. Często kupujemy produkty z napisami beauty, ale one wcale nas nie upiększą

      Usuń
  6. Też zaczynam od dzisiaj czytać składy :D

    OdpowiedzUsuń
  7. Warto czytać składny, ja osobiście zwracam uwagę :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Super post! Można się naprawdę dużo dowiedzieć na twoim blogu. Widać, że wkładasz w to dużo serca :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Zdecydowanie zaczynam czytać składy :o :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Ciekawy post, teraz na pewno będę czytać skład :D Czekam na kolejne posty :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Od dziś zaczynam czytać składy!

    OdpowiedzUsuń
  12. To podobny chwyt do tych produktów z napisem LIGHT :) Wystarczy, że dopiszą light to wzrasta cena produktu a my żyjemy w świadomości, że skoro light to okej. A wystarczy przeczytać skład i od razu można zauważyć, że to to samo co oryginalny produkt, a czasem i w tym dietetycznym jest więcej świństw :/

    OdpowiedzUsuń
  13. Osobiście nie wierzę w żadne te upiększające dodatki do żywności. Trzeba po prostu mieć odpowiednio zbilansowaną dietę, jeść dużo warzyw i owoców, pić świeże soki i dużo wody itd ;)

    OdpowiedzUsuń
  14. Ten post jest dość pouczając, od dziś zaczynam czytać etykiety :p

    OdpowiedzUsuń
  15. Czasem zdarzy mi się pić takie Beauty drinki :)

    OdpowiedzUsuń
  16. Będzie trudno odstawić słodycze, ale jak chcesz być piękna, to cierp :)

    OdpowiedzUsuń

Za wszystkie komentarze dziękuję :)