11 lipca 2016

MOJE WAKACYJNE NIEZBĘDNIKI

Zawsze z utęsknieniem wyczekuję lata. Wycieczki rowerowe, ćwiczenia na świeżym powietrzu, odpoczywanie na kocu w ogrodzie- to tylko niektóre rzeczy, które koniecznie robię każdego lata. Bez czego jeszcze nie wyobrażam sobie tej cudownej pory roku?

Owoce
Szczególnie latem mamy ich pod dostatkiem. Truskawki, arbuzy, czereśnie, maliny- to tylko niektóre przykłady. Większość letnich owoców jest niskokaloryczna, a przy okazji są one świetną bombą witaminową.

Ulubione smoothie
Skoro są owoce, to nie może zabraknąć także ulubionego smoothie. Taki koktajl jest idealny na śniadanie lub przekąskę. Szczególnie uwielbiam soki na bazie zielonych liści (np. jarmużu czy szpinaku).

Miękki koc
Nie ma nic lepszego niż relaks na świeżym powietrzu. Uwielbiam leżeć na miękkim kocu. Są one idealne również do pikników, które koniecznie muszą znaleźć się na liście must have do zrobienia latem.

Ćwiczenia na świeżym powietrzu
Skakanka, rolki, rower, bieganie. Wreszcie możemy wyjść na dwór i cieszyć się ładną pogodą.

Ulubione okulary
Nie wyobrażam sobie lata bez klasycznych aviatorek lub innych okularów przeciwsłonecznych. Przy takich upałach szczególnie powiennismy zadbać o porządną ochronę. Kremy z filtrem, czapka, okulary przeciwsłoneczne, a przede wszystkim odpowiednie nawodnienie!

Książki
Nie wyobrażam sobie pójścia na plażę bez ulubionej książki. Latem mamy naprawdę dużo czasu, a jeśli porządnie go rozplanujemy, znajdziemy czas na wszystko. Dlatego właśnie latem czytam najwięcej, a przecież nie ma nic lepszego niż odpoczynek z książką.

11 komentarzy:

  1. Ten koc jest tak ładny że szkoda bym mi go było wynosić z domu :D
    pewnie leżałbym jako dekoracja albo tuliłabym go jak misia ^^

    OdpowiedzUsuń
  2. Też dużo czytam w wakacje, w sumie w tym roku zaszalałam i już przeczytałam cztery książki :D

    OdpowiedzUsuń
  3. Również dużo czytam w wakacje, no i nadrabiam seriale, na które nie miałam czasu w roku szkolnym.

    OdpowiedzUsuń
  4. Bardzo fajny niezbędnik ;) Ja ne wyobrażam sobie lata bez lodów i wiatraka oraz mojego laptopa :)

    OdpowiedzUsuń
  5. ,,...świetną bombą witaminową"- szkoda, że tak mało osób o tym pamięta. Sezonowe owoce są naprawdę cudowne.

    życzę udanych pikników i wycieczek rowerowych

    OdpowiedzUsuń
  6. must have dla mnie latem to zimne napoje, kocham leżeć na słoneczku, czytać książkę i pić mrożoną herbatę lub lemoniadę - cudowne uczucie.
    Bardzo się też cieszę, że latem jest tyle owoców, kocham jeść, a co dopiero owoce!

    OdpowiedzUsuń
  7. Książki i okulary przeciwsłoneczne zdecydowanie. :D

    OdpowiedzUsuń
  8. Koktajle najlepiej smakują latem :D

    OdpowiedzUsuń
  9. Też uwielbiam lato, jest to najlepsza pora roku <3 w szczególności kocham upały, słońce i właśnie letnie owoce :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Smoothie i okulary to także moje niezbedniki , za owocami na ogół nie przepadam , ale fakt -latem jakoś przyjemniej się je je .

    OdpowiedzUsuń
  11. AAAA SMOTHIE JEST SUUPER <3

    OBSERWUJE

    OdpowiedzUsuń

Za wszystkie komentarze dziękuję :)