5 września 2016

OSTROPEST PLAMISTY- DLACZEGO WARTO GO JEŚĆ

Ostropest plamisty nazywany jest często leczniczym cudem natury. Już w starożytności stosowano tę roślinę. Osobiście nigdy o niej nie słyszałam i wiem, że mało osób wie o jej właściwościach zdrowotnych. Dlatego postanowiłam napisać post o tym cudownym produkcie.

Ostropest świetnie działa na wątrobę.
  • Oczyszcza ją i odtruwa
  • Chroni jej komórki przed uszkodzeniami
  • Wspiera jej pracę
  • Regeneruje ją
Dodatkowo roślina ta zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, poprzez hamowanie rozwoju komórek nowotworowych. Sylimaryna, która znajduje się w ostropeście pomaga w leczeniu cukrzycy typu II.

Jest to świetny produkt na wzdęcia, brak apetytu. Pomaga również w przypadku zespołu jelita drażliwego oraz zbyt małej ilości soku żołądkowego.

Dzięki właściwościom odtruwającym roślina ta pomaga leczyć łuszczycę, a dodatkowo chroni przed miażdżycą i obniża poziom złego cholesterolu.

Ostropest posiada duże ilości witaminy E, a ziarno zawiera dużo błonnika.

Roślina ta nie ma określonego smaku, więc ostropest możemy dodać praktycznie do wszystkiego (musli, owsianki, warzyw na parze, koktajli, wypieków czy sałatki). Kupiłam ziarno tej rośliny, czyli po prostu jej owoce. Przed spożyciem należy je zmielić.

Takie ziarno możemy stosować też w postaci naparu. Wystarczy 1 łyżeczkę proszku zalać 1 szklanką gorącej wody. Następnie trzeba gotować pod przykryciem na małym ogniu przez 5-10 min. Odstawić do ostygnięcia na ok. 15 min, a na koniec wystarczy przecedzić.

Olej z ostropestu możemy stosować w kosmetyce. Zmniejsza on zaczerwienienia, rozjaśnia cerę. Doskonale nadaj się przy osłabionych i zniszczonych włosach i paznokciach.

16 komentarzy:

  1. U mnie w domu ostropest stosujemy od około roku, na razie nie miałam okazji sprawdzić badaniami czy faktycznie pomógł, ale na 100% nie zaszkodził, bo wszyscy czujemy sie dobrze.
    Uwielbiam zioła i to co natura nam przez nie daje :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Mam problemy z wątrobą i insulinooporność i lekarz zalecił mi ostropest jako uzupełnienie diety i kuracji lekami. Muszę przyznać, że jestem bardzo zadowolona z efektów, wyniki mi spadły ponad 3-krotnie, chociaż jeszcze nie są idealne :)

    OdpowiedzUsuń
  3. jazda rowerem ro zdrowie ! :) Sami zobaczcie :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Dominika Róg-Górecka7 września 2016 17:24

    A gdzie to można kupić? Wyłącznie sklepy ze zdrową żywnością czy normalne, większe markety też wchodzą w grę?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Na pewno w niektórych marketach znajdziesz. Ja ostropest plamisty kupiłam w internecie, bo tam zwyczajnie jest taniej.

      Usuń
  5. wszystko co zdrowe muszę to mieć.
    ostatnio jadłam jagody goji, mniaam!

    OdpowiedzUsuń
  6. Samo zdrowie widzę! Gdyby nie Ty, nie miałabym pojęcia, że takie coś istnieje. Ostatnio jednak staram się zdrowo odżywiać. Zdrowie na się w końcu tylko jedno a przez nasz osiadły i często pozbawiony ruchu tryb życia, powinniśmy dbać o zbilansowaną dietę. :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Nigdy nie słyszałam o tym produkcie, muszę wypróbować, bo jak widzę - korzyści wiele ;))

    OdpowiedzUsuń
  8. Ciekawy post :)
    Nigdy nie słyszałam oraz nie czytałam o ostropeście.

    OdpowiedzUsuń
  9. Jakiś czas temu łykałam dwa razy dziennie po posiłkach zmielony ostropest. Przyznam że teraz mi o nim przypomniałaś więc wrócę do niego :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Ostropest znam (i mam ;) ) ale nie wiedziałam, że jest pomocny w przypadku osłabionych włosów. Dziękuję :)

    OdpowiedzUsuń
  11. Widziałam ten produkt w Biedronce, a przynajmniej inne produkty tej marki. Muszę rozejrzeć się za ostropestem, bo nawet nie wiedziałam, że tak dobrze wpływa na organizm :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Zgniły Chłopiec24 września 2016 09:27

    Szczerze nie wiedziałem, że istnieje taka roślina, a o ziarnach to już w ogóle nie miałem pojęcia. Często widuje Twe posty jednak dopiero teraz jakoś postanowiłem dać coś po sobie. W sumie na pierwszy rzut oka przypomina mi to (przynajmniej na zdjęciu) słonecznik, w sumie wydaje się to bardzo zdrowe.

    OdpowiedzUsuń
  13. Nawet nie wiedziałam co to :o

    OdpowiedzUsuń

Za wszystkie komentarze dziękuję :)